BIG Yoga

Beschreibung

In diesem Kurs bist Du richtig aufgehoben, wenn Du mehr wiegst. Egal, ob das wenige Kilos sind oder viele, wir stimmen diese Yogastunden ganz auf Dich ab. Du lernst alle Grundlagen, die zum Yoga gehören, erfährst verschiedene Atemtechniken und Entspannungsmethoden. Du brauchst keine Angst zu haben, dass Du hier etwas nicht schaffen könntest. Denn alle Haltungen und Übungen werden Dir in verschiedenen Schwierigkeitsgraden angezeigt. Du lernst, dass Yoga ganz viel Spaß macht, besonders unter Gleichgesinnten. Du lernst Deinen Körper zu lieben und merkst, dass Bewegung Freude bringen kann. Mal ganz abgesehen von den vielen Benefits, die Yoga Deinem Körper und Deiner Seele bringt: - Dein Blutzuckerspiegel sinkt - Deine Haltung verbessert sich - Deine Sehen und Bänder werden elastischer - Deine Organe arbeitet besser - Dein Stoffwechsel steigert sich - Dein Selbstbewusstsein erblüht - Deine Gelassenheit wird spürbarer - Deine Stimmung steigert sich usw....